반응형
캐모마일은 심신을 안정시키는 허브로 유명합니다
부드러운 향은 차뿐만이 아니라 생활용품에도 이용되고 있습니다.
캐모마일의 아로마향 성분이 안정감을 주고 숙면하도록 도와줍니다.
캐모마일을 효능을 좀 더 알아보도록 합시다.
캐모마일 (chamomile)
저먼 캐모마일과 로만 캐모마일,보데골드 캐모마일 다이어스 캐모마일 등이 있는데
주로 저먼 캐모마일과 로만 캐모마일이 알려져 있습니다.
캐모마일종은 햇볕이 잘 드는 곳에서 자라며, 추위를 잘 견디며 꽃은 파종 후8주가
지나면 수확할 수 있는데 맑은날 포기째 뽑은 뒤 꽃송이만 모아 햇볕에 말려 사용합니다.
원산지는 영국으로 전세계에서 재배하고 있습니다.
캐모마일의 효능
1, 불면증 개선
2, 여성의 생리통을 감소,통증 기간을 단축시켜 줍니다.
3, 당뇨병 치료 및 혈당을 낮추는데 도움이 됩니다.
4, 면역력 강화
5, 골다골증을 늧추거나 예방
6, 암 치료 및 예방
7, 소화건강을 촉진할수 있습니다
8, 심장 건강 개선
9, 감기 증상을 치료하는데 도움이 됩니다.
10,수면과 이완에 도움이 됩니다
캐모마일 요약 및 마무리
캐모마일에는 몸에 좋은 다양한 성분이 있습니다.
카페인이 없기 떄문에 카페인에 민감한 분들은 커피나 다른 음료 대신
캐모마일 차를 드시는 것을 추천드립니다.
캐모마일은 일반적으로 안전한 편이나 알레르기 반응이 있으므로
눈의 가려움,재채기,콧물 등의 증상이 나타난다면 캐모마일을 중단하는
것이 좋습니다.
반응형